Prática polêmica, que ganha cada vez mais adesão, tem benefícios para a saúde quando realizado com acompanhamento médico A prática do jejum intermitente ganhou força nos últimos anos, mas divide opiniões. A técnica intercala períodos de alimentação e períodos sem a ingestão calórica durante 16h, 20h ou até 24h. Segundo a médica da família, diretora técnica da Higia Clinic, Marcia Simões, (CRM 33207), o jejum é uma estratégia alimentar que pode se tornar um estilo de vida, mas não pode ser confundido com uma dieta. “Ficar sem comer por longos períodos só traz benefícios ao corpo se a alimentação for equilibrada no restante do dia. Ainda, quem faz jejum deve aumentar seu consumo de água, para manter a hidratação do organismo”, afirma a médica, lembrando que ter acompanhamento profissional é essencial para o sucesso de qualquer estratégia alimentar.Entre os benefícios do jejum estão a redução da depressão, aumento da concentração, diminuição da ansiedade, acelera o metabolismo, ajuda a re...

No LANAC, 35% dos resultados são positivos para a doença O LANAC- Laboratório de Análises Clínicas registrou queda de 50% na procura por testes de COVID-19, entre o RT-PCR, antígeno e sorológico. A taxa de positividade, que chegou a 45% dos exames realizados na primeira quinzena de janeiro, caiu para 35% nos primeiros 10 dias de fevereiro. Com o recebimento dos insumos normalizados, o LANAC está realizando o RT-PCR, antígeno e sorológico para COVID-19 sem agendamentos e limites de testes/dia. Além dessas opções, o laboratório oferece também teste rápido que identifica tanto o coronavírus, quanto a influenza tipo A e B. “O teste é um ótimo aliado na avaliação de pacientes com sintomas como dor de garganta, febre, tosse, cansaço e dores de cabeça, que são comuns tanto para o H1N1 quanto para a COVID-19”, afirma o responsável técnico e especialista em bacteriologia do laboratório, Marcos Kozlowski. A coleta para o exame é feita por swab nasal e o valor é R$200. Na primeira semana de janei...

  Localizada no bairro São Braz, dentro do clube Três Marias, em Curitiba, o Bosco Eventos é um espaço moderno e inovador para realização de eventos para até 800 pessoas. Com decoração e ambientação diferenciados, aliados à boa gastronomia, o local oferece a Casa Bosco, com a maior capacidade de ocupação, no antigo salão principal do clube totalmente repaginado, e a Villa Bosco, com 410m², visual diferenciado e integração com a natureza, para confraternizações menores, para até 400 convidados.   Os dois espaços podem ser interligados, permitindo ocupação de até 1.200 pessoas, o que possibilita a realização da cerimônia e festa de casamento ou até palestra e almoço, em ambientes diferentes no mesmo local. Destaque para a varanda, com 200m², decorada com plantas e muita área verde.  Os idealizadores do projeto são Fernanda Boscardin e Eduardo Corrêa. A repaginação do espaço aliou o conceito original de 1975, com modernidade e tecnologia para a área de eventos. Os salões con...

Especialista aponta um cenário ainda de bastante incerteza para este ano, mas de muitas oportunidades para os investidores, que precisam estar atentos à inflação e juros, em que os retornos podem ser bem atrativos Nova onda de COVID-19, ano de eleição presidencial, muitas incertezas. Todo esse cenário é um prato cheio para a instabilidade econômica que assola o Brasil desde 2020. Vivemos uma situação muito desafiadora, para não dizer nefasta, aponta o especialista em mercado financeiro e sócio fundador da Valore Elbrus, Anderson Peres. Quem pensa que 2022 será um ano de estabilidade econômica, engana-se. A ancoragem das metas da inflação só será possível no país em 2023, com uma situação política mais clara e também com uma perspectiva melhor do fim de pandemia, explica. Para este ano, na visão econômica, o Brasil ainda sofrerá com a inflação, principalmente no setor de insumos básicos. Comida mais cara, produtos de bem de consumo primários com valor mais elevado, principalmente pela f...

A evolução da radioterapia permite atualmente uma concentração crescente de radiação na área de tratamento e, ao mesmo tempo, a diminuição de dose nos tecidos normais adjacentes. "Temos diferentes técnicas de radioterapia que podem ser aplicadas no tratamento dos tumores, tudo vai depender da localização da área a ser tratada no corpo. Podemos citar como exemplo a radiocirurgia, que é uma técnica usada para tratar tumores pequenos e que estão localizados no cérebro ou no sistema nervoso central”, aponta o físico médico Paulo Petchevist. No Brasil, as estimativas de novos casos para câncer do sistema cerebral apontam 11.090 novos casos, sendo 5.870 em homens e 5.220 em mulheres, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer – INCA (2020).  O câncer do sistema nervoso central representa de 1,4 a 1,8% de todos tumores malignos no mundo. Cerca de 88% dos tumores de SNC estão localizados no cérebro. A radiocirurgia craniana é um procedimento não invasivo que en...

No mês de conscientização para saúde mental, dentistas discutem o cuidado com os dentes para melhora da autoestima e também com a finalidade de diminuir o bullying entre crianças e adolescentes Quantas vezes já se ouviu que o sorriso é o cartão de visitas de uma pessoa? Quando a pessoa é sorridente, ela é vista como simpática, empática e feliz. O sorriso causa sim uma primeira impressão. Já na adolescência, vemos muitos sofrendo bullying por conta de uma dentição torta, mordida curvada, espaços e amarelamento nos dentes, conta a ortodontista Viviane Vivaldi. A especialista explica que em seu consultório é comum atender o público mais jovem, que está indo cada vez mais cedo buscar um sorriso perfeito, para melhorar seu desempenho na escola e social. As consequências são muito grandes e não nos damos conta de como o sorriso pode afetar a saúde mental de um jovem, e afetar também seu desempenho em todas as áreas da vida, comenta. Os problemas mais comuns observados nos jovens são dentes m...

A pandemia foi positiva para o mercado de imóveis. O balanço econômico e perspectivas para 2022, realizado pelo Sindicato da Indústria e da Construção Civil - Sinduscon-PR em dezembro do ano passado, destacou que 2021 foi o melhor para o mercado imobiliário em termos de crédito, lançamentos e vendas, fatores que também impactarão no desempenho do setor em 2022. A expectativa é que a indústria da construção deve crescer 7,6% este ano em relação a 2020, desempenho superior ao da economia brasileira - as projeções atuais indicam avanço do PIB nacional inferior a 5%. Segundo o diretor da MDGP, Marlus Doria, a incorporadora registrou aumento de mais de 10% no seu quadro de funcionários. O lançamento do último ano, o Andaz Cabral, teve 60% das suas unidades comercializadas nos primeiros quatro meses após o lançamento.Segundo dados da Associação Brasileira de Incorporadoras Imobiliárias (Abrainc), houve um crescimento em 2021 de 32% nas negociações de imóveis de médio e alto padrão, o que gar...

A maior pista de patinação do gelo da cidade é palco da competição, que promete momentos de diversão e premiação aos vencedores Em comemoração aos Jogos Olímpicos de Inverno Beijing 2022, que tiveram início na última sexta-feira (4), o Jockey Plaza Shopping realiza a primeira edição dos Jogos Olímpicos Jockey, uma divertida gincana que contempla diferentes modalidades na pista de patinação no gelo, como velocidade, velocidade com a colher, patinar agachado, patinar de costas e equilíbrio, além de uma versão adaptada do Curling - esporte olímpico praticado no gelo que tem como objetivo lançar pedras o mais próximo possível do alvo. As competições são realizadas na maior pista de gelo da cidade, com 350 metros quadrados, equipada com todos os acessórios de segurança necessários e instrutores capacitados para orientação e apoio para os iniciantes. As provas das modalidades velocidade, velocidade com a colher, patinar agachado, patinar de costas e equilíbrio serão realizadas até dia 17 de ...

Este ano continuará marcado pelos efeitos da pandemia. Por isso, muitas empresas de e-commerce devem manter a ideia de terceirizar a logística de seus negócios. E esse movimento tende a crescer ainda mais. Conforme as vendas online se tornam a primeira opção de compra para muitas pessoas, faz muito sentido focar a atenção em outros pontos estratégicos, deixando toda a parte de estoque e entrega de mercadorias para terceirizados. No mundo globalizado, a terceirização continuará sendo uma das maiores tendências de venda. Como funciona o processo? Terceirizar é um processo crescente dentro de negócios de e-commerce. De acordo com Audrey Slomp, uma das fundadoras da SHL Fulfillment, muitas empresas oferecem produtos de excelente qualidade, mas não possuem know-how e experiência com logística. Isso ocorre porque esse processo realmente é complicado e precisa ser feito com muito cuidado. “Com isso, para evitar erros em envios e deixar tudo mais organizado no estoque de produtos, algumas orga...

Recentemente, o jornalista Tiago Leifert e sua esposa, Diana Garbin, revelaram que a sua filha Lua, de 1 ano e 3 meses, foi diagnosticada com retinoblastoma. Estudos apontam que anualmente cerca de 400 crianças são diagnosticadas com retinoblastoma no Brasil, o tipo mais comum de câncer que acomete o olho durante a infância. A maioria dos casos, 90%, é em crianças com menos de cinco anos de idade. Trata-se de um tumor maligno que se desenvolve na retina, devido a uma mutação num gene no cromossomo 13. Em alguns casos pode ser hereditária e afetar os dois olhos ou apenas um. A oncopediatra Antonella Zanette, responsável pelo Serviço de Oncologia Pediátrica do Instituto de Oncologia do Paraná – IOP explica que o retinoblastoma é uma doença altamente curável, inclusive com a preservação da visão e da vida do paciente. É fundamental ficar atento aos sinais para a realização do diagnóstico precoce. “O principal sintoma do retinoblastoma é a lecocoria, ou seja, um reflexo branco na pupila, c...

Professor de educação física e especialista em emagrecimento, Zanon Macedo, dá dicas para voltar aos treinos e manter uma rotina de exercícios pós-férias Férias de verão, praia, nada de rotina e de exercícios físicos. Para muitos, o descanso de final de ano e janeiro significa férias, também, de dieta e da academia, certo? Pior do que começar uma nova rotina de exercícios físicos, é recomeçar. O corpo se adapta facilmente ao descanso e a dieta desequilibrada, também causa letargia, o que dificulta ainda mais o organismo a voltar à rotina normal, explica o professor de educação física, especialista em emagrecimento e criador do método 40+, Zanon Macedo. Mas como buscar o balde chutado nas festas de final de ano e início de janeiro? O ideal é manter o corpo em movimento mesmo quando estiver em férias. Como sabemos que muitos não seguem essa dica, dá tempo de buscar o balde, brinca. O especialista dá dicas de como começar o ano em forma e manter uma rotina de exercícios pós-férias. 1- Rec...

Por Trio Comunicação Especialista em Finanças dá dicas para começar a se planejar financeiramente e usar a renda de forma inteligente Uma vida financeira bem controlada exige organização e pensamento no longo prazo. "Costumamos dizer aos nossos clientes para não trocar o que mais quer na vida, pelo que mais quer no momento. Então, se ele busca estabilidade ou adquirir uma casa melhor, investir em algo para gerar renda, é preciso driblar os gastos supérfluos com prazeres imediatos, como compra de roupas, parcelamentos longos de algo que não precisa, entre outros", diz a especialista em Finanças e head de educação financeira da Valore Elbrus, Adriana Vieira. Mas, como começar essa organização financeira? "Primeiro de tudo, faça uma lista do que entra na sua conta bancária, e uma lista detalhada do que sai, separando por contas fixas (aquelas que temos todos os meses) e contas variáveis (mercado, cartão de crédito, restaurante). Quando colocamos em perspectiva, sabemos em q...

No mês de conscientização para saúde mental, dentistas discutem o cuidado com os dentes para melhora da autoestima e também com a finalidade de diminuir o bullying entre crianças e adolescentes Quantas vezes já se ouviu que o sorriso é o cartão de visitas de uma pessoa? Quando a pessoa é sorridente, ela é vista como simpática, empática e feliz. O sorriso causa sim uma primeira impressão. Já na adolescência, vemos muitos sofrendo bullying por conta de uma dentição torta, mordida curvada, espaços e amarelamento nos dentes, conta a ortodontista Viviane Vivaldi. A especialista explica que em seu consultório é comum atender o público mais jovem, que está indo cada vez mais cedo buscar um sorriso perfeito, para melhorar seu desempenho na escola e social. As consequências são muito grandes e não nos damos conta de como o sorriso pode afetar a saúde mental de um jovem, e afetar também seu desempenho em todas as áreas da vida, comenta. Os problemas mais comuns observados nos jovens são dentes m...

  18 de janeiro de 2022 Médica da família dá dicas para manter a saúde do corpo A pandemia da COVID-19 trouxe uma preocupação maior com a saúde e bem-estar. A pesquisa da Toluna, empresa especializada em insights de mercado, realizada em março de 2021, aponta que 79% dos entrevistados praticavam algum tipo de atividade física, sendo que 42% que iniciaram a prática na pandemia e 68% começaram a treinar ou intensificaram o que já faziam antes nos últimos 12 meses, apenas por conta de uma maior preocupação com a saúde. Além dos exercícios, outras práticas diárias são importantes para manter o corpo em harmonia e mais forte para enfrentar doenças e infecções. É o que alerta a médica da família, diretora da Higia Clinic, Marcia Simões (CRM 33207). Confira as dicas da médica para manter um estilo de vida saudável e fortalecer a imunidade: - Escolha seus alimentos. A nutrição tem papel fundamental no aumento da imunidade. Alimentos processados, açúcares e farinhas podem inflamar o corpo e...

Após as festas de fim de ano, começam as tão esperadas promoções. Online ou físicas, muitos consumidores esperam o mês de janeiro para comprar, desde itens de necessidade, como aqueles de sonho de consumo. É uma ótima oportunidade para avaliar o estoque da empresa, analisar quais itens podem ser liquidados com um desconto maior, e levantar caixa para começar o ano com o saldo positivo, afirma o especialista em marketing e estratégia de negócios, Frederico Burlamaqui. Nessa época, as vendas concorrem com contas fixas altas, como impostos, IPVA, material escolar, entre outros. Os dois lados precisam ganhar: a empresa, liquidando seu estoque e gerando caixa, e o consumidor, com ofertas realmente atrativas, afirma. Para que possam fazer boas promoções, a organização interna da empresa deve levar em consideração os dados de estoque, fluxo de caixa, planejamento de compras e treinamento da equipe. É preciso avaliar quais itens podem ser vendidos com uma margem de lucro mais baixa, sem afetar...