Tornar os sonhos realidade. Sem dúvidas, esse é o maior desejo de muitas pessoas, a cada ano novo. “Sonhar não custa nada, já dizia a música, mas pra realizá-lo, é preciso estratégia, planejamento, foco e persistência”, explica a coach e especialista em neurociências aplicadas e gestão emocional, Paula Tissot. Mas, mas como alcançar nossos sonhos de forma efetiva? “O primeiro passo é identificar o que nos impede de realizá-los, e enfrentar de forma estratégica os nossos sabotadores”, afirma a profissional. Os sabotadores mais comuns da concretização dos nossos objetivos são: 1-        Nossa tendência natural a evitar dor e conquistar prazer imediato, ou seja, tarefas que vão nos exigir dedicação física, mental ou emocional, tendem a ficar pra depois enquanto nos distraímos com coisas mais agradáveis (fugir de uma conversa difícil, da academia, da dieta, e se jogar no sofá com Netfilx e pipoca será sempre mais gostoso)”; 2-     ...