Viver Mais
VITA - Melhor Idade acontece neste sábado (25)
A
fisioterapeuta Érika Lye Ogasawara é a convidada da edição de junho do Viver
Mais VITA – Melhor Idade, programa de qualidade de vida promovido mensalmente pelo
Hospital VITA Batel para as pessoas com mais de 60 anos. O encontro marcado
para a manhã deste sábado (25) terá como tema "Movimentos para bem-estar
na terceira idade".
A
fisioterapeuta vai falar sobre a importância e benefícios de praticar
atividades físicas na maturidade e de que forma podem ser realizados, inclusive
em casa. Pesquisas científicas revelam o efeito positivo de um estilo de vida
ativo na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o
envelhecimento. Segundo Érika, as atividades melhoram a velocidade de andar, o
equilíbrio e a "autoeficácia". Além disso, contribuem na manutenção e
aumento da densidade óssea, ajudam no controle do diabetes, artrite e doenças
cardiovasculares, melhoram a ingestão alimentar e ajudam a combater a
depressão.
Problemas
de equilíbrio são os responsáveis por uma das principais causas de acidentes e
de incapacidade na terceira idade: a queda. Esse tipo de acidente geralmente
acontece por problemas de equilíbrio e visuais, fraqueza muscular, doença
cardiovascular, alteração cognitiva e uso de medicamentos, comuns nessa faixa
etária. “Daí a importância de praticar atividades físicas, já que as quedas
podem ser evitadas com o fortalecimento do músculos das pernas e costas,
melhora dos reflexos, da mobilidade, da sinergia motora das reações posturais e
da velocidade de andar”, alerta. Além disso, auxiliam na flexibilidade, no
controle do peso corporal e reduzem o risco de doença cardiovascular.
A convidada
realizará também uma “Dinâmica Junina”, composta por atividades desenvolvidas
para pessoas com pessoa com mais de 60 anos.
O programa:
O "Viver Mais VITA - Melhor Idade" foi criado em 2009 com o objetivo
de promover ações que visam melhorar a saúde e prevenir doenças que afetam a
população com mais de 60 anos. O encontro inicia com café da manhã, seguido por
palestra e atividades físicas e culturais, que têm como finalidade incentivar e
aprimorar os hábitos de vida dos idosos.O encontro conta também com o apoio do
Lanac - Laboratório de Análises Clínicas, que oferece exames preventivos aos 30
primeiros inscritos. Para participar do evento, que tem vagas limitadas, é
necessário fazer inscrição pelo telefone (41) 3883-8414.
Terceira
idade: Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam
que, no Brasil, são quase 26,1 milhões de pessoas com mais de 60 anos, ou seja,
13% dos habitantes do país. No mundo, o número de idosos com idade acima dos 65
anos era de 506 milhões em 2008, segundo o Departamento do Censo dos EUA. A
entidade prevê que a terceira idade componha 14% da população global em 2040.
SERVIÇO
Programa
Viver Mais VITA - Melhor Idade
Palestra
"Movimentos para bem-estar na terceira idade", com a fisioterapeuta
Érika Lye Ogasawara
Data:
sábado, 25 de junho, a partir das 8h30
Local:
Hospital VITA Batel - Rua Alferes Ângelo Sampaio, 1.896 - Batel - Curitiba – PR
Informações
e inscrições: (41) 3883-8414
Entrada
Gratuita (vagas limitadas)
www.hospitalvita.com.br
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INFORMAÇÕES / AGENDAMENTO DE ENTREVISTAS
41
3026-2610 / 41 9273-0719 / 41 9135-9541 / 41 9196-7701
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